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水果罐头怎么吃有营养

水果罐头是市场上经久不衰的产品之一,下面是专业水果罐头厂家为大家讲解的相关知识。  

首先,要明白自己吃水果罐头是为什么;其次,是选择什么样的水果罐头;最后,才是如何吃的问题.吃水果罐头是为了补充维生素C,增强肌体免疫力.而维C的特点是见光易分解,这就涉及到第二个问题,如何选择呢?市场上绝大多数水果罐头/果汁等 用透明物料包装,我是不会选择的.我只选择用马口铁包装的水果制品,即用易拉罐包装的.三,水果制品最好吃多少打开多少,尽量一次吃完.    



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